やる気の出し方10選「日々記録する(モニタリング)する」

今の自分の生活において充実感を感じるとき
①日々記録する(モニタリング)する
(簡単な日記でもよいのかもしれません)
>その日の作業結果を記録してモニタリングする
>定期的に見直す(目標に対して)
②定型作業は習慣化(ルーティーン)する
>習慣化できる作業を増やす
>必ず壁にあたって、へこむときがある
・書き溜めた記録を読み返す。
・記録の中にヒントがある
・そしてまた、新たに記録する
・積み重ねることによって、想定外が減って、想定内の事象となる

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