やる気の出し方10選「日々記録する（モニタリング）する」

今の自分の生活において充実感を感じるとき
①日々記録する（モニタリング）する
（簡単な日記でもよいのかもしれません）
＞その日の作業結果を記録してモニタリングする
＞定期的に見直す（目標に対して）
②定型作業は習慣化（ルーティーン）する
＞習慣化できる作業を増やす
＞必ず壁にあたって、へこむときがある
・書き溜めた記録を読み返す。
・記録の中にヒントがある
・そしてまた、新たに記録する
・積み重ねることによって、想定外が減って、想定内の事象となる